ยึดติดกับรักเก่า ลืมไม่ได้ ทำไงดี?

ผมเป็นคนที่ยึดติดกับอดีตมาก คิดจะเริ่มต้นใหม่มันก็ยาก พยายามทำใจมานานมาก(จำได้ว่าผ่านไป4ปีล่ะ) ผมอยากได้ข้อคิดต่างๆและแนวทางการแก้ไข

ปล.ขอบคุณคำตอบล้วงหน้าครับ